ESSENTIALS BLOG

GET HOTTER

The latest industry news, interviews, technologies, and resources.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Hangileridir?
Gıda Takviyesi

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Hangileridir?

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler arasında C vitamini açısından zengin narenciye, yeşil yapraklı sebzeler, probiyotik içeren yoğurt, omega-3 kaynağı balık, sarımsak, zencefil ve zerdeçal bulunur.

DEVAMINI OKU
Sarı Kantaron Yağı ve Faydaları
Gıda Takviyesi

Sarı Kantaron Yağı ve Faydaları

Sarı kantaron yağı, yara, yanık, egzama, akne, sedef, cilt lekeleri, kas ağrıları, mide sorunları ve depresyon gibi durumların tedavisinde kullanılan doğal bir bitkisel yağdır.

DEVAMINI OKU
Zencefil Nedir? Nasıl Tüketilir? Faydaları Nelerdir?
Gıda Takviyesi

Zencefil Nedir? Nasıl Tüketilir? Faydaları Nelerdir?

Zencefil, sindirim sistemini düzenler, mide bulantısını hafifletir, bağışıklığı güçlendirir, iltihapları azaltır ve ağrı kesici özellik gösterir. Çay, yemek ve doğal takviye olarak kullanılabilir.

DEVAMINI OKU
Besin Takviyesi Nedir? Besin Takviyesi Önerileri
Gıda Takviyesi

Besin Takviyesi Nedir? Besin Takviyesi Önerileri

Besin takviyesi, normal beslenmeyi desteklemek amacıyla vitamin, mineral, protein, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin öğelerinin veya bunların dışında besleyici veya fizyolojik etkileri bulunan bitki, bitkisel ve hayvansal kaynaklı maddeler, biyoaktif maddeler ve benzeri maddelerin konsantre veya ekstraktlarının tek başına veya karışımlarının kapsül, tablet, pastil, tek kullanımlık toz paket, sıvı ampul, damlalıklı şişe ve diğer benzeri sıvı veya toz formlarda hazırlanarak günlük alım dozu belirlenmiş ürünlerdir.

DEVAMINI OKU
Propolis Nedir? Propolis Faydaları Nelerdir?
Gıda Takviyesi

Propolis Nedir? Propolis Faydaları Nelerdir?

Propolis, arıların ağaç tomurcuklarından ve bitkilerden topladıkları reçineleri enzimleriyle karıştırarak ürettikleri doğal bir maddedir. Antibakteriyel, antiviral ve antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve çeşitli hastalıkların tedavisine yardımcı olur.

DEVAMINI OKU
Arı Sütü Nedir? Arı Sütü Faydaları Nelerdir?
Gıda Takviyesi

Arı Sütü Nedir? Arı Sütü Faydaları Nelerdir?

Arı sütü, işçi arıların yutak üstü bezlerinden salgıladıkları beyaz, kremsi kıvamlı ve besleyici bir madde olup, kraliçe arının tek besin kaynağıdır. İçeriğindeki vitamin, mineral, protein ve amino asitlerle bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir, cilt sağlığını destekler ve hormon dengesini düzenler.

DEVAMINI OKU
Folik Asit Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?
Gıda Takviyesi

Folik Asit Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

Folik asit düşüklüğü, halsizlik, yorgunluk, soluk cilt, nefes darlığı, baş dönmesi, ağız yaraları, tat alma kaybı, depresyon, sinirlilik, kas güçsüzlüğü ve kilo kaybı gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

DEVAMINI OKU
Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Gıda Takviyesi

Balık Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Balık yağı takviyesi seçerken EPA ve DHA oranlarına, biyoyararlanımına, saflığına ve sertifikalarına dikkat edilmelidir. Ayrıca, ürünün son kullanma tarihi, saklama koşulları ve üretici bilgileri de göz önünde bulundurulmalıdır.

DEVAMINI OKU
Takviye Edici Gıda Nedir?
Gıda Takviyesi

Takviye Edici Gıda Nedir?

Takviye edici gıdalar, normal beslenmeyi desteklemek amacıyla vitamin, mineral, protein, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin öğelerinin veya bunların dışında besleyici veya fizyolojik etkileri bulunan bitki, bitkisel ve hayvansal kaynaklı maddeler, biyoaktif maddeler ve benzeri maddelerin konsantre veya ekstraktlarının tek başına veya karışımlarının kapsül, tablet, pastil, tek kullanımlık toz paket, sıvı ampul, damlalıklı şişe ve diğer benzeri sıvı veya toz formlarda hazırlanarak günlük alım dozu belirlenmiş ürünlerdir.”

DEVAMINI OKU